2019年4月– date –

「代謝を良くしたい！」と思ったときに、何をしよう・・・と思いますか？ 「やっぱり運動しなくちゃ」と思いますか？ 確かに運動は、代謝を良くするために大切です。 だけど、日々、私たちがやっていることで代謝を上げる方法があります。 ・ それは「食事...

「20年間痩せられなかったのに、1ヶ月で４kg痩せることができました！」先日、そんなお声をいただきました。毎週、参加者様から送られてくるスマートダイエット®ダイアリー（食事記録）を拝見しながら、自分のことのように一喜一憂しています。 5月は4コー...

3月に初開催し、満員御礼、ご好評いただいたスマートダイエット®の秘密第２弾の参加者募集中です。 前回の様子はこちらをご覧ください。https://successful-aging-support.com/2019/03/13/sd-lunch-seminar/ スマートダイエット®とはどんなメソッドなのか...