2020年6月23日 / 最終更新日 : 2020年6月23日 successful-aging-support コラム

◆ ダイエットを成功させるコツ③「減量のためには運動は後回しでいい」

保健師の金原嘉子です。 今日は、本題の前に少し私のことを。 私が保健師として、ダイエットのサポートを始めたきっかけは「生活習慣病予防」でした。 もともと、行政で仕事をしていた時に「確実に体重を減らす（内臓脂肪を減らす）し […]
2020年6月22日 / 最終更新日 : 2020年6月22日 successful-aging-support スマートダイエット

◆ スマートダイエット®について保健指導リソースガイドにて連載

弊社でも提供している「スマートダイエット®」について、開発者である筑波大学名誉教授 田中喜代次先生が、保健指導リソースガイドのオピニオンコーナーで連載されました。 研究データをもとに「スマートダイエット®」の成果について […]
2020年6月15日 / 最終更新日 : 2020年6月15日 successful-aging-support お知らせ

◆ 中小企業向け健康経営®無料相談始めます～withコロナ時代の働き方に対応できる健康経営®を～

6月22日から、中小企業を対象にwithコロナ時代の働き方を踏まえた健康経営®や社員の健康管理に関する無料相談を始めます。 新型コロナウイルスの感染防止対策として、在宅ワーク、時差通勤、オンラインの活用等企業における働き […]
2020年6月15日 / 最終更新日 : 2020年6月19日 successful-aging-support お知らせ

◆ 【個人向け新サービス】ダイエットのためのバランス良く適量の食事を学ぶ

ストアカにて、新講座をリリースしました。 ダイエットにも、健康なからだづくりにも大切な バランス良く適量な食事 でも、具体的に何をどのくらい食べればいいのか、ちゃんと学ぶ機会はなかなかないですよね。 糖質制限が普通になっ […]
2020年6月15日 / 最終更新日 : 2020年6月23日 successful-aging-support コラム

◆ ダイエットを成功させるコツ②「ダイエットを成功させる食事の３つの要素」

保健師の金原です。 梅雨入りしましたね。 湿度が高くなってきて、暑さにも慣れない時期ですので、体調を整えて熱中症にならないように気を付けましょう。 今日は「ダイエットを成功させる食事の３つの要素」というテーマで書いていき […]