2020年6月– date –

保健師の金原嘉子です。 今日は、本題の前に少し私のことを。 私が保健師として、ダイエットのサポートを始めたきっかけは「生活習慣病予防」でした。 もともと、行政で仕事をしていた時に「確実に体重を減らす（内臓脂肪を減らす）し、血液データや血圧な...

弊社でも提供している「スマートダイエット®」について、開発者である筑波大学名誉教授 田中喜代次先生が、保健指導リソースガイドのオピニオンコーナーで連載されました。 研究データをもとに「スマートダイエット®」の成果について書かれています。 以下...

弊社のセミナーメニューをリニューアルいたしました。研修・セミナーメニュー 【メンタルヘルス・パワハラ防止対策のためのメニューを充実】 パワハラ防止法が施行となり、大企業においては6月1日からパワハラ防止のための対策が義務化されました。2022年4...

6月22日から、中小企業を対象にwithコロナ時代の働き方を踏まえた健康経営®や社員の健康管理に関する無料相談を始めます。 新型コロナウイルスの感染防止対策として、在宅ワーク、時差通勤、オンラインの活用等企業における働き方も大きく変わってきていま...

ストアカにて、新講座をリリースしました。 ダイエットにも、健康なからだづくりにも大切な バランス良く適量な食事 でも、具体的に何をどのくらい食べればいいのか、ちゃんと学ぶ機会はなかなかないですよね。 糖質制限が普通になってきましたが、やはり...

保健師の金原です。 梅雨入りしましたね。 湿度が高くなってきて、暑さにも慣れない時期ですので、体調を整えて熱中症にならないように気を付けましょう。 今日は「ダイエットを成功させる食事の３つの要素」というテーマで書いていきます。 運動に関して...