スマートダイエット®にもっと気軽にチャレンジしてほしい！！
そこで、今回、何をどれだけ食べるかの目安量を「手ばかり」で学びながら、食生活を整えて、減量および検査値の改善を目指す3ヶ月プランをご用意しました。
例えば、お肉は手のひら１つ分、果物はにぎりこぶし１つ分・・・など、1日に（または1食に）バランス良く適量を食べるためのスキルを、手ばかりを使って習得していきます。
スマートダイエット®についてはこちらをご覧ください。
スマートダイエット®
サポート内容
１．スマートダイエット®【手ばかり版】メソッド90分セッション
（zoomによるオンラインで行います）
２．週に1回、食事のの写真や体重の記録、お悩みなどをLINE等で送っていただき、具体的な改善ポイントなどのアドバイスをお送りします。
３．スマートダイエット®卒業生やチャレンジ中の人とのおしゃべり会に参加できます。
サポート期間
2020年10月～12月(初回セッションの日時から3ヶ月間となります）
※初回セッションの日時は個別に調整させていただきます。
料金
33,000円（税別） ※資料代含む
お支払いは銀行振込、またはカード払いとなります。
(分割払いも可能ですのでご相談ください）
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