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お知らせ
【4月分受付中】健康診断・人間ドックの結果をメタボや生活習慣病の予防に活用したい人のための個別相談
毎年の健康診断の結果。 あなたはどう活用していますか?受けるだけで、結果をそのまま放置していませんか? 健診結果に示されているデータは 今のあなたが自覚できない体調の変化を教えてくれています。 「今、元気だし」 「今、体調悪くないし」 と言っ... -
お知らせ
【5月スタート!】健康づくり・生活習慣病予防のための「スマートダイエット®教室」参加者募集
スマートダイエット®教室を開講します。 スマートダイエット®教室 筑波大学で肥満研究から開発されたエビデンスのある減量のメソッド「スマートダイエット®」このメソッドを学び、実践して健康的な減量を実現していくための教室です。 日時(全6回) 2024... -
お知らせ
スマートダイエット®教室卒業生の成果
スマートダイエット®教室での成果をご紹介します。 Aさん 60代前半の女性。 健康診断にて「血圧が高い」「LDLコレステロールが高い」と指摘され、かかりつけ医で再検査。主治医からは「薬を飲まないと危険だよ」と言われましたが、「まだ薬は飲みたくない... -
お知らせ
【利用者の声】保健師のキャリアアップ相談
保健師のキャリアアップ相談を受けられた方の感想をご紹介します。 Aさん(企業) 相談内容 開業について 相談してよかったこと 開業するための準備、手続き、お金のことなど具体的な相談にのってもらえたこと。 感想 以前、別のところで相談したときには... -
お知らせ
【4月分受付中】保健師のキャリアアップ相談
最近、保健師のキャリアについてのご相談をいただくようになってきました。そのうえで、色々考えたことをnoteに書いてみました。 https://note.com/smart_diet_phn/n/ne2779f8fa6c3 保健師が一旦就職すると、その後、自分のキャリアについて相談できる場と... -
コラム
【保健師が教える健康的にやせるコツ】やせる体重の測り方
このコラムは健康診断や人間ドックでお医者さんから 「やせましょう」 「食事に気を付けましょう」 と言われた方が、薬が必要になる前に、食事の改善でメタボや生活習慣病を予防していくために役立つ情報をお伝えしています。 体重を減らしたい!メタボを... -
お知らせ
【参加者の声】保健師のための保健指導力向上セミナー「スマートダイエット®式保健指導」
毎月開催している保健師のための保健指導力向上セミナー「スマートダイエット®︎式保健指導」ここ数ヶ月でいただいたご感想を紹介したいと思います。 貴重な講義をありがとうございました。これからの自分の特定保健支援で活用できることばかりで、大変勉強... -
コラム
【保健師が教える健康的にやせるコツ】バランス良く食べて代謝を整える
このコラムは健康診断や人間ドックでお医者さんから 「やせましょう」 「食事に気を付けましょう」 と言われた方が、薬が必要になる前に、食事の改善でメタボや生活習慣病を予防していくために役立つ情報をお伝えしています。 【「体重を減らす」「やせる... -
お知らせ
医療・介護領域向けのWEB求人サービス『MIKARU』さんでご紹介いただきました
医療・介護領域向けのWEB求人サービス『MIKARU』さんの「知識・スキルを磨きたい方へ!セミナーや人材育成に注力している組織」記事内で弊社の「スマートダイエット®教室」と「保健師のための保健指導力向上セミナー」をご紹介いただきました。 紹介記事は... -
お知らせ
【受講者募集中】声で“安心”と“共感”を生む!保健指導のための「声」活用講座
昨年度からスタートしたこちらの講座。今年はリニューアルして「ボイストレーニング」→「声活用講座」と致しました。 昨年度参加された方からは とても有意義な時間を過ごすことができました。オンラインでボイトレ?と上司には驚かれたのですが(オンライ... -
コラム
【保健師が教える健康的にやせるコツ】食べる量を減らす前にやってほしいこと『甘い飲み物をやめる』
普段、どんな飲み物を飲みますか? 飲み物は液体なので、身体に吸収されるのも早いです。特に甘い飲み物は、糖が速やかに吸収されるので、血糖値の急上昇が起こり、中性脂肪がたくさん作られ、余った中性脂肪は体脂肪に変わります。特に空腹時には避けたい...