ご主人のダイエット目的で、講座にご夫婦で参加された方から感想をいただきました。
40歳代・男性
－７ｋｇを達成
ご本人の感想
あんなに何をしても痩せなかったのが、嘘のようです。
ダイエットというと空腹との闘いというイメージがありますが、色々なものをバランス良く食べなくてはいけないので、空腹感は一切感じませんでした。
食事すると太る＝罪悪感でしたが、改めて食事の大切さを実感しました。痩せたのと同時に体調やお肌の調子もいい気がします。
スマートダイエット®を知ってからは、サプリメントを摂る感覚で食事をしています。
大変だったのは、芋など意識しないととれないもの、意識していてもコンビニに売っていないものなどがあり、その日の食べるノルマを達成するのが大変でした。
ダイエットが終わってから1年たちますが、体重はキープできています。「スマートダイエット®をしてる」ではなく、習慣にしてしまえば自然とキープできると思います。
世界中の人たちにおすすめしたいです。
奥様の感想
一緒に講座を受けて良かったな！とつくづく思います。
家だけでなく、外食で何を食べようかというときに「野菜は何にしようか～？」と共通認識ができます。
会社でのランチの選び方、飲み会での注文などもかなり意識していたみたいです。体重も維持できているようです。
今でも「本当に習ってよかったね！」と話題になります。