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ラジオ体操の効果 誰でも1度はやったことがあるラジオ体操。 約3分でできる体操ですが、1つ1つの動きのポイントを押さえて実践すると、ほぼ全身の筋肉を動かすことができ、様々な運動効果が得られます。 第一体操も第二体操も、13個の動きから構成されてい...

保健指導のためのボイストレーニング？？と疑問に思う方も多いかもしれません。 前回参加してくださった方からは「オンラインでボイストレーニングなんてできるの？」と上司に言われたそうです。 この講座は、ご自身の持つ声を味方につけて、より効果的で...

2022年6月～8月に保健師のための保健指導力向上セミナー「スマートダイエット®式保健指導」を受講して下さった方々の声をご紹介いたします。 自分の食事も見直し実践しながら、保健指導に生かしていきたいと思います。 楽しい学びであっという間の2時間半...

この勉強会では、現役のがん化学療法看護認定看護師であり、リンパ浮腫ケア専門サロン代表の熊坂美希子さんを講師にお招きし、最近の「がん治療」や治療による副作用を学ぶとともに、実際に職域ではどのようなサポートが必要になるかを考えていきます。 ま...

先日、母校の北里大学で一般教養科目「仕事と人生」の1コマを担当させていただきました。 大学時代の恩師からお声かけいただき、昨年から担当させていただいてます。 昨年は大雨、今年は猛暑。 それでも400人以上の学生がちゃんと時間通りに着席。素晴らし...

日々、会社のため、社員のために頑張っている経営者の皆さん。今、健康な身体で仕事ができていますか？そして、5年後も10年後も、いまの働き方を続けられる身体ですか？人生100年時代、仕事もプライベートも充実させるために自分の「健康管理」にも目を向...

医療関係者向けの情報サイト「看護のお仕事」にて、「医療機関の円滑な運営、サービスや保健指導力の向上を支える組織」として、弊社の講座「保健師のための保健指導力向上セミナー　成果を上げる！スマートダイエット®式保健指導」をご紹介いただきました...

保健指導や面談の場で「声」を効果的に使えてますか？ マスクをしたままでの面談、オンラインでも顔が見えない状態での面談、電話面談・・・・このような状況の中で、「声」から受ける印象が大きく影響するようになっていると感じています。 私自身も声に...

今年度は月に１回、開催しています。 講座の最初には参加者の皆さんに自己紹介をしていただきます。この時に「大好物」をシェアしていただいていますが、これには理由があります。その「大好物」を人生の最期の日まで、楽しめる身体づくりをしていってほし...

３月からは、本講座は毎月開催しています。 ３月、４月は合わせて32名もの保健師・看護師の皆さんにご参加いただきました。 企業、健康保険組合、健診機関、行政など、様々な現場からお集りいただきました。 ・社員さんのために保健指導のスキルアップをし...