ストアカにて、新講座をリリースしました。
ダイエットにも、健康なからだづくりにも大切な
バランス良く適量な食事
でも、具体的に何をどのくらい食べればいいのか、ちゃんと学ぶ機会はなかなかないですよね。
糖質制限が普通になってきましたが、やはり身体に必要な栄養素が足りていないと、ダイエットもうまくいきません。
この講座では「バランス良く適量食べる」ためのスキルを、女子栄養大学で提唱されている四群点数法と、筑波大学で開発された減量のメソッドを組み合わせて学びます。
ニューリリースキャンペーンとして、7月末まで10％0ffで受講いただけます。
詳細・お申込みはこちらをご覧ください。
【オンライン開催】ダイエットのためのバランス良く適量の食事を学ぶ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
https://www.street-academy.com/myclass/88230?conversion_name=direct_message&tracking_code=9653aa8125ad9841e4ee7f5b5e270523
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