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スマートダイエット
◆ 【日程追加しました】スマートダイエット®講座<6月開催分>
「色々食べなくてはいけないので、お菓子を食べている暇がありません」「私が間食しなくなったら、息子もしなくなって、息子のにきびが治りました!」 続々と嬉しいご報告をいただいております。 ダイエットは一生に1回。リバウンドを繰り返すと確実にから... -
お知らせ
◆ 【募集中】~野菜ソムリエプロによる~季節の野菜をたっぷり使った楽チンごはんづくり
皆さんは1日に野菜をどのくらい食べてますか? 健康のために1日にとりたい野菜の量は350g。1食あたり、120g程度をとれるのが理想的。 減量支援や保健指導をしていても野菜をたっぷりとれる人は成果も出やすいです。 とは言っても、毎日それだけの野菜を... -
お知らせ
◆ オンラインサポートを始めます
5月から以下の2つの個人向けメニューのオンラインサポートを始めます。 健康的にやせたい人のための個別ダイエットレッスンhttps://successful-aging-support.com/diet-lesson/ スマートダイエット®講座https://successful-aging-support.com/service/sma... -
コラム
◆ 代謝を良くしたい!と思ったら
「代謝を良くしたい!」と思ったときに、何をしよう・・・と思いますか? 「やっぱり運動しなくちゃ」と思いますか? 確かに運動は、代謝を良くするために大切です。 だけど、日々、私たちがやっていることで代謝を上げる方法があります。 ・ それは「食事... -
スマートダイエット
◆ 【募集中】スマートダイエット®講座<5月開催分>
「20年間痩せられなかったのに、1ヶ月で4kg痩せることができました!」先日、そんなお声をいただきました。毎週、参加者様から送られてくるスマートダイエット®ダイアリー(食事記録)を拝見しながら、自分のことのように一喜一憂しています。 5月は4コー... -
スマートダイエット
◆ 【募集中】ランチセミナー スマートダイエット®の秘密<5/16(木)>
3月に初開催し、満員御礼、ご好評いただいたスマートダイエット®の秘密第2弾の参加者募集中です。 前回の様子はこちらをご覧ください。https://successful-aging-support.com/2019/03/13/sd-lunch-seminar/ スマートダイエット®とはどんなメソッドなのか... -
スマートダイエット
◆ 【募集中】スマートダイエット®講座<4月コース>
スマートダイエット®講座<4月コース>参加者募集中です。 「毎日食べていたお菓子と毎晩飲んでいたお酒をやめられたことが信じられないです」「バランス良く食べるということが、どういうことなのかわかりました!」 続々と嬉しい感想をいただいています... -
お知らせ
◆ スマートダイエット®講座受講料改定のお知らせ
いつもありがとうございます。この度、スマートダイエット®講座の受講料の見直しを行い、4月開催分より以下の通り、改定させていただくこととなりました。 スマートダイエット®講座受講料旧価格 15,000円新価格 20,000円(対面セッション2回、3か月間の... -
開催報告
◆ 【開催報告】ランチセミナー スマートダイエットの秘密
昨日は、スマートダイエット®とは何なのか・・・と伝えるランチセミナー「スマートダイエット®の秘密」を開催しました。 今回は、野菜ソムリエの小熊恵子さんとのコラボ。小熊さんも昨年、スマートダイエットで減量に成功されました。 会場は表参道にある... -
開催報告
◆ 【開催報告】親子で学ぶ いのちと性の勉強会
ぽかぽかのいいお天気だった先週の土曜日。「親子で学ぶ いのちと性の勉強会」を開催しました。 大人9名、子ども8名。市外からも足を運んでくださる親子もいらっしゃいました。 講師はいのちと性の大切さを伝える活動をしている保健師森崎智恵子さん 埼玉...