久しぶりの更新になってしまいました。
2019年も残すところ、あと数日ですね。
今年は新たに、企業の嘱託保健師として、
社員の健康づくりのためのセミナーや
健康相談等を担当させていただくことができました。
単発での健康セミナーも多くご依頼いただき、
「健診結果の見方」
「体調を整えるための食べ方のコツ」
「賢い外食活用法」
等のテーマでお話しさせていただきました。
ラジオ体操も企業様からのご依頼を多くいただき、
建築現場、新人研修等でご活用いただきました。
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こちらは、横須賀市理容組合様の衛生講習会で
「生活習慣病を予防するための運動」について
お話しさせていただいたときの様子です。
日々、忙しい中で
なかなか運動の時間を確保することは難しい方が多いので、
日常で活動量を増やす工夫が大切です。
日常の歩行でできる工夫や、
仕事の合間にできるストレッチや筋トレをご紹介し、
その場で実践もしてみました。
中には、お休みの日にスポーツを楽しまれている方もいらっしゃり、
終了後に「私はこんなことやってるよ！」と
お声かけしてくださる方もいらっしゃいました。
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「健康経営」の取り組みが各企業で盛んに実践されるようになってきました。
一言で健康経営と言っても、企業ごとに課題は様々です。
同じテーマでのご依頼でも、可能な限り事前にヒアリングさせていただき、
それぞれの企業や組織にマッチした内容になるよう、
アレンジさせていただいています。
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2019年、多くのご縁をいただき、心より感謝申し上げます。
2020年は法人化を予定しております。
更にサービス内容も見直してまいりますので、
今後とも、よろしくお願い致します。
