◆ 【活動報告】働く人の健康支援

久しぶりの更新になってしまいました。
2019年も残すところ、あと数日ですね。

今年は新たに、企業の嘱託保健師として、
社員の健康づくりのためのセミナーや
健康相談等を担当させていただくことができました。

単発での健康セミナーも多くご依頼いただき、
「健診結果の見方」
「体調を整えるための食べ方のコツ」
「賢い外食活用法」
等のテーマでお話しさせていただきました。

ラジオ体操も企業様からのご依頼を多くいただき、
建築現場、新人研修等でご活用いただきました。

こちらは、横須賀市理容組合様の衛生講習会で
「生活習慣病を予防するための運動」について
お話しさせていただいたときの様子です。

日々、忙しい中で
なかなか運動の時間を確保することは難しい方が多いので、
日常で活動量を増やす工夫が大切です。
日常の歩行でできる工夫や、
仕事の合間にできるストレッチや筋トレをご紹介し、
その場で実践もしてみました。

中には、お休みの日にスポーツを楽しまれている方もいらっしゃり、
終了後に「私はこんなことやってるよ!」と
お声かけしてくださる方もいらっしゃいました。

「健康経営」の取り組みが各企業で盛んに実践されるようになってきました。
一言で健康経営と言っても、企業ごとに課題は様々です。

同じテーマでのご依頼でも、可能な限り事前にヒアリングさせていただき、
それぞれの企業や組織にマッチした内容になるよう、
アレンジさせていただいています。

2019年、多くのご縁をいただき、心より感謝申し上げます。
2020年は法人化を予定しております。
更にサービス内容も見直してまいりますので、
今後とも、よろしくお願い致します。