◆ 【活動報告】新橋ケアプラザでラジオ体操講座

7月13日(火)緑園都市にある新橋ケアプラザさんでラジオ体操講座でした。

6月、7月と2回にわたっての開催。その名も・・・

超ラジオ体操

素敵なネーミングですね。
地域のボランティアさんや民生委員さんたちの研修会として開催し、
今後の地域活動につなげる場にしたいとのご依頼でした。

これをきっかけに、地域でラジオ体操を始めたい!と、社協の会長さんにもご参加いただきました。
ケアプラザでも今年度から週1回、近隣の方たちとラジオ体操を始めたそうで、素敵なポスターが♪

前回、のぼり旗をご案内したところ、
包括の看護師さんが「すぐに取り寄せました!」と、お披露目してくださいました。

蒸し暑さ、マスクをつけての体操だったので
座って動きを確認することも。

座位でやってみると、下半身がぶれないので、上半身の動きを意識しやすくなります。

また座位でのラジオ体操+下半身の筋トレをやると、全身の筋肉が使えますね。

弊社でも、ラジオ体操を通じて地域活動を応援していきたいと思います。
地域包括支援センターの職員さん、ボランティアの皆さんが、
検温や手指消毒、換気などの対策を徹底し、準備、開催してくださったことに心から感謝致します。
ありがとうございました。