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コラム
◆ ダイエットを成功させるコツ②「ダイエットを成功させる食事の3つの要素」
保健師の金原です。 梅雨入りしましたね。 湿度が高くなってきて、暑さにも慣れない時期ですので、体調を整えて熱中症にならないように気を付けましょう。 今日は「ダイエットを成功させる食事の3つの要素」というテーマで書いていきます。 運動に関して... -
コラム
◆ ダイエットを成功させるコツ①「体重が増えた原因を明らかにする」
保健師の金原嘉子です。 自粛生活で「体重が増えてしまった」というお声が多く聞かれますので、「ダイエットを成功させるコツ」についてシリーズで書いていこうと思います。 人によってダイエットしたい理由は様々だと思いますが多くの方は 「体重が増えた... -
お知らせ
◆ 【NHK出版協働企画】健康コラム作成サポートサービス
企業や団体で、社員や会員の皆さんに健康情報、コラムなどの発信をされているところも多いかと思います。 私自身も、いくつかの企業から、社員向けの健康コラムの作成をご依頼いただいています。 健康に関する情報はたくさんありますが、日々情報は更新さ... -
お知らせ
◆ 【特別キャンペーン中】健康的にやせたい人のための個別相談
外出自粛に伴い、企業では、健康診断を先送りにしているところも多く聞かれます。 また、個人のクライアントさんの中でも「いつもこの時期に健診を受けていたけど、外出自粛中だしどうしよう」といった声も聴かれています。 地域差もありますが、健診機関... -
ラジオ体操
◆ 運動不足解消企画第2弾!ラジオ体操第2を極める講座【オンライン開催】
4月29日にオンラインで開催した「ラジオ体操を極める講座」大盛況で終了いたしました。子どもから大人まで、20名以上の方が参加してくださり、なんと、NHKテレビ・ラジオ体操講師の岡本美佳先生もスペシャルゲストで参加してくださいました。 参加いただい... -
ラジオ体操
◆ 運動不足解消企画!ラジオ体操第1を極める講座【オンライン開催】
GWももうすぐですね。今年のGWは、自宅で過ごすGW。運動不足を感じている方がほとんどだと思います。 そこで、弊社では、運動不足解消企画として、ラジオ体操講座を無料でオンライン(zoom)にて開催することと致しました。 この4月から、外出自粛生活を応... -
コラム
◆ 在宅勤務・外出自粛生活中に必ずやりたい朝の3つの習慣
首都圏に緊急事態宣言が出てから、2週間がたちました。「コロナ疲れ」という言葉もしばしば目にするようになりました。 いつもと違う環境に置かれているので、疲れて当然です。活動量自体は低下しているのに、疲れる。 それはいつもと違うリズムで生活して... -
お知らせ
◆ 【情報提供】全国オンライン診療実施医療機関リストについて
一般社団法人日本医療ベンチャー協会のHPで、「全国オンライン診療実施医療機関リスト」が公開されておりますので、弊社HPでも、情報提供させていただきます。 ご活用ください。 全国オンライン診療実施医療機関リスト(一般社団法人日本医療ベンチャー協会) -
お知らせ
◆ 「#おうちでまなぼう」キャンペーン中~太りにくいからだをつくる食べ方レッスン~
教えたいと学びたいをつなぐまなびのプラットホーム「ストアカ」をご存じですか? https://www.street-academy.com 弊社の講座も、以前からお世話になっております。その「ストアカ」が緊急事態宣言を受けて、「#おうちでまなぼう」宣言をしました。オンラ... -
コラム
◆ 自分自身のために、大切な人のために、いま禁煙しよう!
新型コロナウイルス感染が拡大し、緊急事態宣言が出されました。 このコラムは、感染予防、重症化予防の視点から、喫煙者の方には、少しでも早く禁煙することをご提案したいと想いで書きました。改めて「禁煙」を考えるきっかけにしていただけたらと思いま...